Susuzluğunuzu gidermek için, sabah kalktığınızda, gece yatarken veya fiziksel bir aktivite sonrası yorulduğunuzda içtiğiniz bir bardak su; yalnızca susuzluğunuzu gidermez. İçtiğiniz bir bardak suyu en verimli şekilde kullanmak üzere kusursuz şekilde işleyen vücut sisteminizdeki koordineli süreci harekete geçirir.
Yudumladığınızda ağzınızda tükürük ile karışarak yuttuğunuz su, yutma refleksinin yardımıyla nefes borusuna değil yemek borusuna ulaşır. Yemek borusundaki kasların yardımıyla mideye doğru hızlıca itilen su, mide duvarından emilir. Özellikle aç karnına su içildiğinde bu süreç daha hızlı gerçekleşir. Ardından mide suyu ince bağırsağa taşır ve asıl süreç burada gerçekleşir.
Mükemmel işleyen sistem
Suyun büyük bir kısmını emen ince bağırsakta emilim ozmoz yoluyla olur. Bağırsak duvarından kana geçen suyun emilim hızını hem midenin dolu olup olmaması hem de suyun sıcaklığı belirler. Soğuk su biraz daha yavaş emilir.
Kan yoluyla tüm vücuda ve hücrelere taşınan su, vücudun denge mekanizmalarını devreye sokar.
Kan hacminin arttığını algılayan böbrekler, vücuttan suyun atılmasından sorumlu olan hormonun salınımını azaltır, idrar üretimini artırmaya ve fazla suyu vücuttan atmaya çalışır.
Hücre zarından hücre içine giren su, hücrelerin de işlevlerini yerine getirmek için ihtiyaç duyduğu hacim ve şekle kavuşmasını sağlar.
Vücuttaki besinlerin emilimi ve toksinlerin atılması gibi pek çok sürece destek olan su yeterli miktarda içildiyse beyindeki susama merkezi de baskılanmış olur.
İçtiğiniz su hücrelere ulaşınca hücre içi sıvı dengesi sağlanmış, besin ve oksijenin hücrelere taşınması kolaylaşmış olur. Eklemlerin kayganlığı artarken atıkların vücuttan atılması hızlanır, vücut ısısı dengelenir.
Tüm bu süreçlerin sağlıklı şekilde işlemesi için içilen suyun doğru seçilmesi gerekir. Kaliteli bir arıtma cihazı ile arıtılan, mineral ile zenginleşmiş ve pH dengesi sağlanmış su, vücut için her şeyden önemlidir.
