Anneler genelde bebekler anne sütü aldığı için onlara su vermenin gereksiz olduğunu düşünür. Bu kısmen doğrudur ancak bazı durumlarda dikkatli olmak gerekir.
Anneler yaz sıcağında bebeklerinin susuz kaldığını düşünüp endişelenebilir. Gerçekten de yaz sıcağında bebeklerin susuz kalması ciddi sorunlara yok açabilir. Ancak aynı şekilde gereğinden fazla su içirmek de iyi değildir.
Bebeklerin su ihtiyacını bulundukları aya göre iki ayrı dönemde değerlendirmek doğru olacaktır. 0-6 aylık bebekler ve 6-12 aylık bebekler.
0 - 6 ay anne sütü dönemi…
Bu dönemde bebeklerin tüm beslenme ihtiyaçları anne sütü tarafından karşılanır. Eğer bebek günde bir öğün bile olsa formül mama, ek gıda almıyorsa o zaman anne sütü yeterlidir. Bebem emmeye başladığında ilk gelen süt su açısından zengindir. Bu bebeğin susuzluğunu giderir. Emme süresi uzadıkça protein ve besin değeri yüksek olan süt gelmeye başlar. Bu bebeğin büyüme ve gelişmesi için önemli olan kısmı oluşturur. Bu yüzden emme süresini kısa tutmamak önemlidir. Dünya Sağlık Örgütü ve UNICEF bebeğin ilk altı ay sadece anne sütü içmesini önerir.
6 - 12 aylık bebekler su içer mi?
Bu dönem bebeklerde ek gıdaya başlangıç dönemidir. Meyveler, kahvaltılar, çorbalar beslenmeye girince su da girmelidir. Bu dönemde bebeğin ihtiyacı olan su miktarı aldığı anne sütü miktarı ve ağırlığı ile doğru orantılı olarak 120 – 240 ml arasında değişir. Bebeklere verilen suyun başlangıçta kolay içebileceği biberon benzeri ürünlerle sonra da bardakla verilmesi uygundur.
Suyun önem taşıdığı durumlar…
Bebeklere verilecek suyun kaynağı çok önemlidir. Bebeklere kesinlikle temiz, oda ısısında ve güvenilir kaynaklardan gelen su verilmelidir. Temiz olmayan su bebeklerde çeşitli sindirim sistemi hastalıklarına yol açabilir. Bu hastalıklar bir yetişkin için bile sarsıcı olabilecekken bebekler için hayati risk taşıyan sonuçlar doğurabilir.
Hastalık dönemi…
Bebekler ateşli bir hastalık geçiriyorsa, ishal olduysa, boğaz enfeksiyonu yaşıyorsa suyu bir kaşık yardımı ile yavaş yavaş ve aralıklarla içirmek doğru olur. Bebek ishal olduysa sadece su ile beslemek doğru değildir. Ateş, ishal, kusma gibi durumlarda hiç vakit kaybetmeden doktora başvurmak ve doktorun önereceği prosedüre başlamak doğru olacaktır.
Bebekleri susuz kaldığını nasıl anlaşılır?
Burada önemli birkaç kriter var. İlki bebeğin ıslak bez sayısının azalması, ikincisi ağlarken gözyaşı gelmemesi ve normalden fazla uyku hali. Bu durumda mutlaka bir doktora danışmanız önemlidir.
Yaz bebeklerine su ile birlikte birkaç öneri:
· Açık renk ve hafif giysiler giydirin.
· Serin ortamlarda tutun.
· Direkt güneş ışığından koruyun.
· Sık sık emzirin.
